「歳をとると朝早くから目が覚めて困る」

なんて、声をよく聞きますが

 

私は相変わらず毎朝目覚まし時計に叩き起こされ続けています。

一度のアラームでは無意識に止めて、そのまま深い眠りのまま目が覚めません。

何度も何度もアラーム音に起こされて、意識がハッキリしてくる感じです。

 

別室で寝ている家族からは

「起きる気ないんだったら、目覚まし鳴らさないで!」

なんて冷たい言葉を浴びせられることも‥。

 

「聞こえてるんだったら起こしてよ!」

開き直ってみても、毎朝起きることに不安をかかえています。

 

そこで最近話題になっている、光で起こしてくれる目覚ましがあるとのことなので調べてみました。

音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)

 

平昌オリンピック日本代表フィギィアスケート女子の坂本花織選手が使っていたものとの違いも加筆しました。

 

【照射器】光目覚ましインティとは?

 

 

朝起きられない

寝起きがすっきりしない

起きてからしばらくボーッとする

 

最近、一般的な音で起こしてくれる目覚ましにかわって

光で起こしてくれる目覚ましinti4 が登場して話題になっています。

朝日で目覚め、体内時計をリセットする目覚まし時計!!

 

販売元はムーンムーンという会社です。

 

光目覚ましインティ【inti4】の特徴

inti4 の特徴は5つあげられています。

  1. 光で起きる
  2. 圧倒的な光量
  3. 目を守る
  4. 徐々に明るくなる
  5. デザインもグッド

 

 

1光で起きる

「光を浴びて起きる」というコンセプトでつくられた目覚まし時計です。

朝、光を浴びて起きるとどうなるのでしょうか?

人は太陽の光を浴びることで、セロトニンというホルモンが出ます。

そのセロトニンというのはうつ病を予防したり、人を前向きにさせる効果があると言われています。

 

最初は光だけで起きることに不安がある人のために、ちゃんと音で起こしてくれるようになってます。

安心、あんしん。

 

坂本花織さんが使用した大きな理由は、オリンピックの時はスケジュールの関係で朝の4時半に起きなければならなかったからどいうことでした。

朝、目が覚めないタイプの人は外が暗い時に起きなければいけないというのは、かなりの精神的負担になります。

 

2圧倒的な光量

そして、inti4は朝日とほぼ同じ最大20,000ルクスの明るさがあります。

 

 

お寝坊さんには、光を浴びて起きるというのはかなり有効のようですね。

 

3目を守る

朝日とほぼ同じ最大20,000ルクスとなると目に悪いのではと心配になってきますね。

ですが、この目覚ましは光が拡散するように設計されているので光が和らげられて目が守られるということなのです。

 

 

4徐々に明るくなる

でも、起きる時間にいきなり明るく照らされたら、寝起きがわるいんじゃないの?って思います。

この光目覚ましは日の出のように徐々に明るくなるようになっているので、気持ちよく起きることができます。

 

坂本選手の使用していたものは、いきなり明るい光が点灯されるタイプのようです。

これでは、起きたとしても身体に負担がかかって、良い目覚めとはいえません。

 

朝日が登るように少しずつ明るくなっていくことで徐々に体を目覚めさせ、体内時計を整えることができると考えられての機能は、私には必須です!

 

 

5デザインもグッド

最近の家電のデザインはとてもおしゃれになっていますね。

ダイソンなんか、我が家の息子は機能なんかそっちのけで部屋に置いたらかっこいいから選ぶ!と断言しています。

 

 

このインティinti4も今の流れをくんでおしゃれなデザインになっています。

デザイナーにフィンランド人のJuho Viitasalo氏を起用。

NASAの携帯端末や航空機のビジネスシートのデザインに携わった有名なデザイナーだそうです。

 

 

 

自分に合うのか心配。考えられるデメリット

 

今まで目覚まし時計いくつも時間をずらしてセットすることからはじまって

アラームを何度も繰り返し鳴らす。

そして、腕時計の振動で起きる。

 

などなど朝起きるために試行錯誤してきました。

それでも、大切な日は特に起きられなかったら・・・という不安は消えません。

 

この光で起きるという目覚まし時計は

今までの私の不安を一気に解消してくれそうな目覚ましとなりそうです。

 

光を当てるということで

一緒に寝ている家族が同じ時間に起きない場合どうなるのか?

という疑問がありますが、それはとりあえず使ってみてからのことかなと思います。

 

この光目覚ましインティ は全額返金補償がついています。

合う合わない、それぞれあると思いますが、試してみる価値はあるのではないでしょうか?

 

インティの販売元は「moonmoon」という熊本のベンチャー企業です。

地方から世界へ睡眠をテーマに成長している会社です。

快眠と言えばムーンムーン